Ernährung und Gesundheit

Ernährung und GesundheitGesunde Ernährung. Was ist das? Warum brauchen wir es? Warum widmen sich viele Bücher und Artikel diesem Thema, aber werden die Menschen trotzdem krank? Warum heutzutage in einem entwickelten Land, in dem jeder eine höhere oder weiterführende Ausbildung erhalten hat, kein Mangel an Produkten in den Regalen besteht und die Medizin so weit fortgeschritten ist, gibt es so viele kranke Menschen?

Denn die meisten Gesundheitsprobleme entstehen hauptsächlich durch Stress und zweitens durch Unterernährung. Der Zweck unseres Lebens ist sehr oft das Geld zu verdienen, um in Luxus zu leben. Das heißt, zuerst essen und süß trinken. Übermäßiges Essen, das Mischen von inkompatiblen Lebensmitteln und falsches Kochen ist die Grundlage für ungesunde menschliche Ernährung.

Aber wie Goethe sagte: Der Mensch isst, was er isst!

In der Schule und in der Hochschule wurden uns alle Naturgesetze gelehrt, mit Ausnahme des grundlegendsten Gesetzes, nach dem unser Körper lebt. Wenn wir jedoch in der Seele jung sind und der Körper krank und schwach ist, verwandelt sich unser Leben in eine banale Existenz. Wir können nicht normal arbeiten, entspannen und das Leben genießen.

Gesundheit ist der einzige Wert, den wir aufrichtig für uns und andere wünschen, aber nicht immer schätzen und bewahren. Deshalb müssen wir mit den grundlegenden Gesetzen leben, nach denen der menschliche Körper lebt. Und Sie müssen auch die richtige Einstellung zum Essen und zur Pflege Ihres Körpers lernen.

Um die Gesundheit zu haben, muss ihre Ernährung gesund sein. Wenn Sie mit der Ernährung abnehmen möchten, dann sollen Sie Ihre Ernährung umstellen.


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